蓮子の骨粗鬆症栄養価秋養生食材の滋陰のぼせを治す

秋の天気は乾燥して、この時もいくつかして飲食の方面の保健の措置も気を付けて養生、秋は一番いい季節の養生、また同多くいくつか食べてのぼせの食べ物にいい、こんな体にやっとメリットがある.体を鍛えて体を鍛えることに気をつけて.ここには、秋に一番必要な美食がおすすめです.

蓮子の寿命は長い、歴代多くの本草は、蓮子は蓮子が寿命を延ばすことができると考えている.神農本草経』を列蓮子上品、天命に休養する.蓮子の作用は腎臓を補って、内臓を強くする、精神修養、鎮静、抗老化.蓮子で白茯苓、淮ヤマイモ、もち米、陳メートル、白砂糖などに,蒸し餅.毎日が一番長生きして
レビトラの使用体験.

蓮子蓮子、スイレン科水生草本植物蓮の種.別名白蓮、蓮実、蓮メートル,れんにく.蓮、別名荷フヨウ、水芝.中国のほとんどの地域では出産、江西贛州、福建建宁産者ベスト.秋、冬の実の熟する時、刈り取って蓮の実(蓮の花托)を取り、果実、または水中に瀋む、泥内の果実を除いて、果壳で、新鮮でや干したり、蓮子の皮をむくと心(靑色の胚芽)と呼ばれる、特にれんにく.1994年7月、2002年末、2006年冬、3次宇宙飛行搭載後、白蓮は「宇宙蓮と昇格された」.

秋養生

に最も必要な滋陰のぼせを治すグルメ蓮子,骨粗鬆症、蓮子の栄養価が高い、薬用の価値をもっと良くなって、病気の治療薬に一般蓮子、あるいは制作サプリメントに取り入れる蓮子は、最高の健康食品.